Toluca, 03 abril 2026 El Gobierno del Estado de México, a través del ISSEMYM, exhortó a la población a reforzar medidas de prevención durante la temporada de calor, ante el incremento de riesgos como deshidratación, gastroenteritis y golpe de calor.
La especialista Laura Elisa Mondragón Ramos, jefa de Consulta Externa de la Clínica Lerma “Ignacio Allende” Bicentenario, advirtió que las altas temperaturas afectan principalmente a grupos vulnerables como niñas, niños menores de cinco años y personas adultas mayores.
Entre las recomendaciones destaca el consumo constante de agua natural: aproximadamente dos litros diarios para adultos, un litro para niñas, niños y adolescentes, y litro y medio para adultos mayores, además de evitar bebidas azucaradas o industrializadas. También se sugiere limitar la exposición al sol entre las 11:00 y 18:00 horas, usar protector solar y realizar actividades físicas en horarios de menor intensidad.
Asimismo, se pidió a la población no automedicarse y acudir a una unidad médica ante síntomas como dolor de cabeza, mareo, náuseas o pérdida del estado de conciencia, que podrían indicar un golpe de calor o deshidratación.
El organismo informó que durante esta temporada las enfermedades diarreicas agudas pueden aumentar entre un 20 y 30 por ciento, debido a la rápida descomposición de alimentos por el calor. Por ello, reiteró la importancia de la hidratación como una medida clave para proteger la salud de la población.